Отправлено: 09.06.22 16:44. Заголовок: Я был сахарным наркоманом ))).

Короче, я тут после очередного некомфортного состояния подумал, хватит жрать всякое гумно и надо вообще какую-то диету)). Решил - не буду есть сахар и буду есть простую еду. Типа кашка, минералка, куриные ножки, салат и в таком духе. До этого я несколько лет (лет так 20) без остановки фигачил чай на работе с сахаром, конфетами, печеньками тоже заедал без остановки. Короче, в первый день - это была ломка наркомана, в середине дня слабость, голова, до дома доехал хрен пойми как, вечером еще глаза начали болеть. В общем не сдержался, сбегал вниз в пятерку под закрытие, купил яблок 3 кг, заточил - слегка полегчало.
На утро - ощущение, что я вчера жестко весь день бухал и у меня адское похмелье ))). Целый день так было. А сейчас уже 4й день и я бы сказал, что даже зашибись )). Я бы сказал, что хуже точно не стало, а по состоянию может даже лучше, по ощущениям. За 4 дня ни одной кружки чая, ни одной печеньки и крупинки сахара.
Может вы все сахарные наркоманы и не знаете про это?

 Отправлено: 09.06.22 16:48. Заголовок: Это до первого засто..

Это до первого застолья

 Отправлено: 09.06.22 17:07. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

буду есть простую еду. Типа кашка, минералка, куриные ножки, салат и в таком духе

это я так понимаю что подешевле? ну чтоб на двери наскрести

 Отправлено: 09.06.22 17:35. Заголовок: Здравствуйте, меня з..

Здравствуйте, меня зовут Владимир, и я наркоман..сахарный...

 Отправлено: 09.06.22 18:08. Заголовок: La-la topola Полезн..

La-la topola
Полезно сдать анализ крови на сахар усредненный за несколько месяцев. Хеликс точно делает. А то там может диабет уже караулит...

 Отправлено: 09.06.22 18:37. Заголовок: Bobr пишет: Здравст..

Bobr пишет:

цитата:

Здравствуйте, меня зовут Владимир, и я наркоман..сахарный..

 Отправлено: 09.06.22 18:38. Заголовок: saint пишет: Это до..

saint пишет:

цитата:

Это до первого застолья

У меня дружбан говорит, что тоже такая фигня была. Я спрашиваю, ну и сколько продержался? Месяц - пока в гостях сахаром не накидался )))))).

 Отправлено: 09.06.22 19:07. Заголовок: лет 10 как не пью ча..

лет 10 как не пью чай с сахаром. Газировку сладкую тоже стараюсь не употреблять. Из подобных напитков только квас и пиво
Толку особо нет.

 Отправлено: 09.06.22 19:08. Заголовок: Я на диспансеризацию..

Я на диспансеризацию собираюсь сходить...
Пусть скажут сколько осталось...

А пока никаких ограничений

Пить стал меньше, курить больше...
Курить бы бросил... В деревню перееду, брошу...

 Отправлено: 09.06.22 19:19. Заголовок: Бред какой-то. Я мог..

Бред какой-то. Я могу есть сахар, могу вообще не есть. Никакой ломки главное, чекушку на ночь опрокинуть (шутка)
Также и с куревом. Могу побаловаться капитан блэком, пару дней, потом могу месяц не курить.
В сахарную наркоманию не верю, скорее самовнушение.
Ах, забыл, литр рома каждый день в себя заливать не могу, и текилы тоже. Предпочитаю красные сухие вина.

 Отправлено: 10.06.22 09:37. Заголовок: Палыч пишет: Бред к..

Палыч пишет:

цитата:

Бред какой-то. Я могу есть сахар, могу вообще не есть. Никакой ломки главное, чекушку на ночь опрокинуть (шутка)

Ну морским волкам конечно все нипочем)).
Я каждый день, на протяжении 20 лет пил примерно 10 кружек чая в день, в каждую по 4 кусочка сахара + конфеты в таких количествах, что дети не едят. Походу жил на сахарной глюкозе постоянно )).

OLEG74 пишет:

цитата:

Я на диспансеризацию собираюсь сходить...

А что, уже опять запустили? Мне казалось, что когда эпидемия была с ковидом - тормознули диспансеризацию. Мне так то тоже очень надо )).

 Отправлено: 10.06.22 12:24. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

Типа кашка, минералка, куриные ножки, салат и в таком духе.

Ну и нафига тебе такая жизнь?!? Будь мужиком блеать!

 Отправлено: 10.06.22 13:54. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

А что, уже опять запустили? Мне казалось, что когда эпидемия была с ковидом - тормознули диспансеризацию. Мне так то тоже очень надо )).

Она от эпидемии не зависит... Там как то по возрасту завязано...

 Отправлено: 10.06.22 14:42. Заголовок: OLEG74 пишет: Я на ..

OLEG74 пишет:

цитата:

Я на диспансеризацию собираюсь сходить... Пусть скажут сколько осталось...

явки, пороли, адреса? что за больница? какая программа действий? какое основание?

 Отправлено: 10.06.22 14:54. Заголовок: Общая диспансеризаци..

Общая диспансеризация
С 40 лет: ежегодно
С 18 до 39 лет: 1 раз в 3 года
Углублённая диспансеризация
Запущена с 1 июля 2021 года
Проходит в два этапа — с дополнительными обследованиями переболевших коронавирусом
Обследования первого этапа
Общий и биохимический анализы крови
Тест с 6-минутной ходьбой
Спирометрия или спирография
Рентгенография органов грудной клетки
Измерение насыщения крови кислородом
D-димер — концентрация в крови
Осмотр врачом-терапевтом
Врачи проведут диагностику и при наличии показаний направят пациента на второй этап
Обследования второго этапа
Эхокардиография
КТ лёгких
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей
Если по результатам диспансеризации у пациента выявят хронические заболевания, ему будет проведено лечение и назначена медицинская реабилитация
Подробнее про диспансеризацию
Как записаться на диспансеризацию
Через регистратуру поликлиники, к которой вы прикреплены
Для записи необходим паспорт и полис ОМС

 Отправлено: 10.06.22 15:09. Заголовок: OLEG74 пишет: Через..

OLEG74 пишет:

цитата:

Через регистратуру поликлиники, к которой вы прикреплены Для записи необходим паспорт и полис ОМС

те просто приходишь в поликлинику и получаешь направление?

 Отправлено: 10.06.22 16:09. Заголовок: truevalve пишет: те..

truevalve пишет:

цитата:

те просто приходишь в поликлинику и получаешь направление?

Пока всё просто))
На деле будешь в общей сидеть... Наверное)))

 Отправлено: 10.06.22 17:17. Заголовок: OLEG74 пишет: Пока ..

OLEG74 пишет:

цитата:

Пока всё просто)) На деле будешь в общей сидеть... Наверное)))

меня в принципе смущает возможность госпитализации просто так, без направления итд, просто потому что мне 40 и я хочу себя проверить на живучесть

 Отправлено: 10.06.22 20:28. Заголовок: truevalve пишет: ме..

truevalve пишет:

цитата:

меня в принципе смущает возможность госпитализации просто так, без направления итд, просто потому что мне 40 и я хочу себя проверить на живучесть

Про госпитализацию речь не идёт...
Просто осмотр тела с учётом жалоб ...

 Отправлено: 11.06.22 07:33. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

куриные ножки,

Да уж это и в правду здоровая пища
А так то каждый с ума по своему сходит.
OLEG74 пишет:

цитата:

Просто осмотр тела с учётом жалоб

Там вроде и жалобы не принимаются просто сдаёшь определённые анализы,не более того.Если анализы какиш,то тогда только начнутся,может быть,какие варианты.

 Отправлено: 11.06.22 12:18. Заголовок: OLEG74 А чего ты м..

OLEG74

А чего ты молчишь про дуплексное сканирование другого места после сорока?))))

 Отправлено: 12.06.22 09:53. Заголовок: Это что за места сек..

Это что за места секретные?)

 Отправлено: 12.06.22 09:57. Заголовок: Это что за места сек..

Это что за места секретные?)

 Отправлено: 12.06.22 23:36. Заголовок: ну так вот конечно л..

ну так вот конечно лучше сахара жрать как можно меньше. но я не могу, когда прям много думать надо, очень хочется. но чай, кофе без сахара. только если с чаем что-то, но ситараюсь не усердствовать

 Отправлено: 13.06.22 08:22. Заголовок: Я помимо сахара ещё ..

Я помимо сахара ещё и с соли слез))) То что себе готовлю не солю и не слащу, так то что в рестике приготовлено ем, но дома соль ограничиваю. Сахар в чай кофе не кладу, но какую-нить горькую шоколадку пару тройку кусочков всё таки добавляю в прикуску. Слезать было не то чтобы сложно, но было сложно отказаться от автоматизма. А так с детства по 3 ложки сахара на чашку был приучен(( Потом, уже лет с 20-25 на 2 перешел, лет 6-7 назад совсем отказался от подслащивания напитков.

 Отправлено: 13.06.22 13:06. Заголовок: Costa пишет: . лет ..

Costa пишет:

цитата:

. лет 6-7 назад совсем отказался от подслащивания напитков

И теперь случайно где-то глотнув чая с сахаром, находишь его редкой мерзостью))

 Отправлено: 13.06.22 14:12. Заголовок: А кто то ещё и мясо ..

А кто то ещё и мясо не ест
Повторюсь каждый с ума по своему сходит.))))

 Отправлено: 13.06.22 20:03. Заголовок: гуапист пишет: И те..

гуапист пишет:

цитата:

И теперь случайно где-то глотнув чая с сахаром, находишь его редкой мерзостью))

мне сложно представить ситуацию чтобы я случайно глотнул чей-то чай)) но чувствительность к сладкому и солёному стала заметно сильнее, как мне кажется. Например, сделав себе стейк, я спокойно его ем без соли и при этом он для меня такой же вкусный как и тогда, когда я его раньше солил.

 Отправлено: 13.06.22 22:25. Заголовок: Costa пишет: мне сл..

Costa пишет:

цитата:

мне сложно представить ситуацию чтобы я случайно глотнул чей-то чай))

Мне в гостях бывает наливают или на охоте из термоса))

 Отправлено: 13.06.22 22:56. Заголовок: Покупные сладости жр..

Покупные сладости жрать почти невозможно - чистый сахар.
гуапист
А у вас все, Вологда-радио 4672 стало Питер-радио?

 Отправлено: 14.06.22 08:15. Заголовок: гуапист пишет: Мне ..

гуапист пишет:

цитата:

Мне в гостях бывает наливают или на охоте из термоса))

я разве что в кофемате иногда забываю сахар в ноль выкрутить.

 Отправлено: 14.06.22 08:19. Заголовок: dexter24 пишет: А ..

dexter24 пишет:

цитата:

А у вас все, Вологда-радио 4672 стало Питер-радио?

Привет, Серега!
Да, как и в Ебурге укрупнили северозапад. Все диспетчеры верхнего пространства сидят в Питере.

Но МДП и вышка остались. 4672 в основном с МДП работают, там где ОВЧ не достаёт из-за высоты и удаления, а из высотников я только вояк слыхал, да и то чисто для проверки.

 Отправлено: 14.06.22 20:30. Заголовок: гуапист пишет: И те..

гуапист пишет:

цитата:

И теперь случайно где-то глотнув чая с сахаром, находишь его редкой мерзостью)

Что, уже не можешь себе позволить сахар по 85р за кг покупать?
гуапист пишет:

цитата:

Мне в гостях бывает наливают или на охоте из термоса)

Ну на охоте понятно, но вот чтобы в гостях из термоса наливали - это перебор!

 Отправлено: 14.06.22 21:56. Заголовок: гуапист пишет: При..

гуапист пишет:

цитата:

Привет, Серега! Да, как и в Ебурге укрупнили северозапад. Все диспетчеры верхнего пространства сидят в Питере. Но МДП и вышка остались. 4672 в основном с МДП работают, там где ОВЧ не достаёт из-за высоты и удаления, а из высотников я только вояк слыхал, да и то чисто для проверки.

Привет!
ясно-понятно. А Як-40 ваш привет тебе от меня не передавал дней 5 назад?

 Отправлено: 15.06.22 10:59. Заголовок: dexter24 пишет: . я..

dexter24 пишет:

цитата:

. ясно-понятно. А Як-40 ваш привет тебе от меня не передавал дней 5 назад?

А я тут на Отдельно стоящем ОРЛ-Т стажировку проходу уж месяц и на КДП не бываю)) но думаю передадут ещё. Хотя авиапредприятие и госкорпорация Орвд разные структуры теперь, даже территориально и не питают к друг другу особых симпатий))
На яках Щя у меня хороший друг летает вторым, переучился с ан-2. Меня многому научил своё время. Так что будешь если общаться на ОВЧ с нашими, передавай привет от меня Моргунову Сергею

 Отправлено: 07.07.22 16:42. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

Я каждый день, на протяжении 20 лет пил примерно 10 кружек чая в день, в каждую по 4 кусочка сахара + конфеты в таких количествах, что дети не едят. Походу жил на сахарной глюкозе постоянно )).

ППЦ - беги анализ крови делать. У тебя может быть диабет уже. Ну инсулинорезистентность наверняка заработал уже.
Costa пишет:

цитата:

я разве что в кофемате иногда забываю сахар в ноль выкрутить.

Это вообще эпик-фейл получается.

 Отправлено: 07.07.22 20:50. Заголовок: Marsello пишет: Это..

Marsello пишет:

цитата:

Это вообще эпик-фейл получается.

это да, но я его не размешиваю)))

 Отправлено: 07.07.22 21:08. Заголовок: А если человек водку..

А если человек водку жрет каждый день - это тоже сахар высокий?

 Отправлено: 08.07.22 10:53. Заголовок: Палыч пишет: А если..

Палыч пишет:

цитата:

А если человек водку жрет каждый день - это тоже сахар высокий?

Хрен его знает - вскрытие покажет.

Например при вскрытии печень вегана-фруктоеда не отличить от печени алкоголика двинувшего кони от цирроза. Так говорят патологоанатомы.

 Отправлено: 08.07.22 11:38. Заголовок: Печень от бутандиола..

Печень от бутандиола быстрее разлагается)))
На Авито куча предложений))

 Отправлено: 08.07.22 15:31. Заголовок: Marsello пишет: ППЦ..

Marsello пишет:

цитата:

ППЦ - беги анализ крови делать. У тебя может быть диабет уже. Ну инсулинорезистентность наверняка заработал уже.

Надо было раньше писать ))). Я уже с перерывом день бегаю по 10 км и отжимаюсь по 200...220 раз, причем после 1й пробежки я не смог заснуть и руки поднять на след. день (первая пробежка у меня была 1км-20 отжиманий-1 км-10 отжиманий и так до 10 км, только без отдыха и остановок). Суставы болели плечевые, а потом разошелся ))). За месяц всего выпил 2-3 кружки чая без сахара и пару кусочков тортиков на днюхи )). Сахар и печеньки ни разу не употреблял. Яблоками заедаю дешевыми )))).
Во, а сейчас я фигачу только в путь, позавчера 30 отжиманий-1км-30-1км-и потом по 20 до конца. Сегодня очередная пробежка. И уже руки не болят, короче норм себя чувствую, только каждую ночь после пробежки плохой сон, часа 4-5 за ночь. А так норм )). В общем чувствую себя не на 42 года, а на 30, а то и 25 .

 Отправлено: 08.07.22 15:33. Заголовок: Но суставы как-то по..

Но суставы как-то подозрительно похрустывают )))). Надо все-таки добраться до диспансеризации ).

 Отправлено: 08.07.22 15:33. Заголовок: А и я скинул почти 5..

А и я скинул почти 5 кг за месяц. Было под 80, стало 75. Теперь шнурки без одышки завязываю ))).

 Отправлено: 08.07.22 17:23. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

А и я скинул почти 5 кг за месяц. Было под 80, стало 75.

это на какой рост?

 Отправлено: 08.07.22 17:23. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

А и я скинул почти 5 кг за месяц. Было под 80, стало 75.

это на какой рост?

 Отправлено: 08.07.22 19:03. Заголовок: 174..

174

 Отправлено: 13.07.22 10:54. Заголовок: Я в детстве тоже кла..

Я в детстве тоже клал то 2 ложки сахара на чай, то 4. Потом перешёл на 3. А потом вообще перестал добавлять сахар и в чай, и в кофе. Не по медицинским соображениям, а просто разонравились коктейли, перешёл на чистые напитки. Причём, никакой ломки не испытывал. Раз -- и больше не хочется. Сейчас дома сахарный песок вообще практически не держим. Но плюшки, мёд, шоколад или там варенье -- если вдруг захочется -- найдутся. :)

 Отправлено: 13.07.22 14:06. Заголовок: Ну в плюшках и шокол..

Ну в плюшках и шоколаде особенно всякие милки и нестли,отравы будет по более чем в сахаре натуральном.

 Отправлено: 13.07.22 14:19. Заголовок: La-la topola пишет: ..

La-la topola пишет:

цитата:

о суставы как-то подозрительно похрустывают )))). Надо все-таки добраться до диспансеризации ).

диспансеризация в этом не поможет.После того,как 20 лет тяжелее члена ничего не поднимаешь и в 40 лет начинаешь активно фитнесом заниматься,тем более без всяких разогревов и т.п и т.д. скажи спасибо,что вообще еще суставы нормально работают.
La-la topola пишет:

цитата:

первая пробежка у меня была 1км-20 отжиманий-1 км-10 отжиманий и так до 10 км, только без отдыха и остановок).

Это кто тебе вообще такую хрень посоветовал?Или всезнающий тырнет

 Отправлено: 13.07.22 16:07. Заголовок: айбалит66 пишет: Эт..

айбалит66 пишет:

цитата:

Это кто тебе вообще такую хрень посоветовал?Или всезнающий тырнет

Ну я больше 25 лет бегаю, раньше еще регулярно подтягивался и отжимался, это последний год перерыв был. Просто бегать час и 10-12 км мне скучно. А отжиматься я не люблю отдельно. И время не хочу тратить. А так час - час 20 потратишь и пробежка и поотжимаешься и в конце как выжатая мочалка, зато чувствуешь, что попахал хорошо ))).

 Отправлено: 13.07.22 16:08. Заголовок: С суставами проблема..

С суставами проблема началась, когда я хроническим тонзиллитом заболел года 3 назад и 8 мес лечился. Там всякие артрозы начали появляться.

 Отправлено: 14.07.22 13:20. Заголовок: айбалит66 Немного шо..

айбалит66 Немного шоколада по утрам не только вредно, но и полезно.

 Отправлено: 18.07.22 14:03. Заголовок: а я вот на даче забо..

а я вот на даче забор по периметру ставил, столбы ручным буром крутил...так за две недели отпуска теперь удар биты наверное не почувствую))) а вообще вредно резко привычки менять...вгонять организм в непонятки, много лет давали сладкое, и ху..к нету...как бы эта mraz потом не отомстила)))